262017Avr
Yoga et surpoids

Yoga et surpoids

Par la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, le corps est mis en mouvement avec un contrôle profond de la respiration. Cela a pour effet de générer une intense activité musculaire superficielle et profonde et d’améliorer les échanges cellulaires liés à la dépense énergétique . Le métabolisme est ainsi amélioré grâce à une stimulation de la…

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