262017Avr
Yoga et surpoids

Yoga et surpoids

Quels sont les effets du yoga sur le surpoids? Par la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, le corps est mis en mouvement avec un contrôle profond de la respiration. Cela a pour effet de générer une intense activité musculaire superficielle et profonde et d’améliorer les échanges cellulaires liés à la dépense énergétique . Le métabolisme…

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